Si vous voulez bien jouer au Padel et commencer à vous améliorer, la prise de votre raquette est importante.

Cependant, une bonne tenue de raquette per tous passés par là. Avant d’entamer votre toute première partie de Padel, je vous invite à lire cet article sur les règles du padel (en cours d'écriture).

Si vous voulez commencer sur les meilleures bases, voilà ce que m’a conseillé une de mes profs. Elle s’appelle Kristina Clément, elle a fait partie de l’équipe de France, elle a fait plusieurs mondiaux de padel… bref, c’est quand même une pointure :

Utilisez la prise continentale. Tenez votre raquette de padel comme si c’était un marteau. Si vous n’arrivez pas à avoir ce marteau :

  • Tenez la raquette de sorte que les trous soient perpendiculaires au sol
  • Faites un V avec votre pouce et votre index avec votre main qui va tenir la raquette
  • Placez ce V sur la tranche de votre raquette
  • Faites glissez ce V jusqu’au milieu du grip
  • Serrez le grip
  • Vous avez votre prise continentale !
play

C’est la position idéale quand on débute (et pas que) car elle permet de jouer les coups droits et les revers sans changer la prise de votre main.

Cette prise permet également de jouer plus facilement les balles basses. C’est un point très important à préciser car au padel, on joue souvent très bas pour mettre en difficulté son adversaire et éviter qu'il attaque.

Si vous subissez des balles basses (ce qui normalement vous arrivera) cette prise sera donc un bon compromis entre un confort de jeu et une meilleure défense.

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